Dieta de ceto: unha dieta cun pequeno contido en carbohidratos e consumo de alta graxa. Instrucións detalladas, unha metodoloxía para recompilar un menú, tipos de dietas, contraindicacións.
Dieta de trigo sarraceno para a perda de peso: pros e contras, pasos de cumprimento. Modificación e opcións, un esquema para a correcta saída da dieta.
O artigo fala de que exercicios hai que facer para perder peso, como realizar correctamente tal ou cal elemento para obter resultados e tamén como facer un plan de adestramento.
