Os principios básicos da súa dieta de perda de peso favorita, as súas vantaxes e inconvenientes. Contraindicacións para o cumprimento da dieta. Menú de mostra e regras nutricionais xerais.
Os exercicios para perder peso e perder peso e as páxinas deben alternar con cargas cardio, tal combinación pode aforrarche moito máis rápido antes do exceso de graxa no estómago. Para desfacerse do exceso de graxa dos lados, non só son necesarios exercicios, senón tamén unha dieta especial.
